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阅读【何谓生酮饮食】 何谓生酮饮食
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生酮饮食作为一种独特的饮食模式，在减肥、降低血糖、改善心血管健康和神经保护等方面显示出显著潜力，尤其适合短期减重或特定疾病辅助治疗。 ...
#心血管健康
#减肥
#改善血糖
阅读【维生素B7（生物素）的作用】 维生素B7（生物素）的作用
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维生素B7，又称生物素（Biotin）或维生素H，对维持人体健康、特别是头发、皮肤和指甲具有重要作用。尽管人体肠道微生物可合成少量生物素，但主要依赖饮食摄入。 ...
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#改善血糖