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阅读【维生素B7（生物素）的作用】 维生素B7（生物素）的作用
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维生素B7，又称生物素（Biotin）或维生素H，对维持人体健康、特别是头发、皮肤和指甲具有重要作用。尽管人体肠道微生物可合成少量生物素，但主要依赖饮食摄入。 ...
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